Proč někdo září v práci, která by jinému připadala nesnesitelná – a jiný je nešťastný i v práci, kterou byste označili za „vysněnou.“ Nemám moc ráda ten termín vysněná práce – sama jsem si vysnila novinařinu a pak s ní ani nezačala. Pak jsem si vysnila HR manažerku a po třech letech jsem z té práce utíkala. Tak jak je to s tou vysněnou prací?

Co skutečně znamená „šťastná práce“

Když se mluví o vysněné práci, většinou si představíme prestižní pozici, dobrý plat nebo krásné prostředí. Jenže právě tyhle věci samy o sobě štěstí nepřinášejí. Studie ukazují, že spokojenost v práci stojí na hlubších základech. Jde o to, zda se cítíme užiteční, zda máme možnost rozvíjet se, zda máme prostor projevit své silné stránky a zda práce zapadá do našeho života, místo aby ho pohlcovala.

Práce, která nás dělá šťastnými, proto nemusí být „snadná“ nebo „dokonalá“ na první pohled. Šťastná je ta, kde cítíme, že jsme na správném místě. Pro někoho to může být péče o lidi, pro jiného analytická práce s daty. Nejde tedy o samotnou náplň práce, ale o to, jak se v ní cítíme a jaký význam jí dáváme.

Proč někdo zůstává šťastný i v náročné práci

Možná jste potkali lidi, kteří pracují ve velmi těžkých podmínkách, a přesto vypadají spokojeně. Často to není proto, že by práce byla lehká, ale protože pro ně má hluboký smysl. Učitelka, která denně zvládá desítky dětí, může mít méně peněz i více stresu než někdo v kanceláři – ale pokud věří, že její práce mění životy, bude se cítit naplněná.

Výzkumy potvrzují, že právě smysl a možnost růstu jsou jedny z nejdůležitějších faktorů spokojenosti. Když víme, proč něco děláme, máme mnohem větší odolnost vůči stresu i frustraci. A když vidíme, že se posouváme, máme chuť pokračovat dál, i když cesta není snadná.

Co ubírá radost i v „dream jobu“

Naopak, existuje spousta lidí, kteří se dostali na vysněnou pozici, a přesto v ní nejsou šťastní. Proč? Protože často čekali, že nová práce vyřeší všechny jejich problémy – že přinese jistotu, uznání i radost. Jenže když se základní nastavení nezmění, přichází rychle zklamání.

Přílišná očekávání, nedostatek rovnováhy mezi prací a osobním životem, špatná komunikace na pracovišti nebo chybějící uznání – to všechno jsou faktory, které dokážou štěstí „vysát“. Člověk pak může sedět na židli, po které toužil roky, a přesto cítit prázdnotu. Proto je tak důležité nehonit se jen za titulem, ale hledat, co nám skutečně dává smysl a podporu.

Jak přemýšlet o své kariéře, aby vás naplňovala

Pokud máte pocit, že se ve své práci necítíte dobře, stojí za to zpomalit a položit si několik zásadních otázek. Co jsou moje silné stránky a využívám je každý den? Mám kolem sebe lidi, kteří mě vidí a podporují? Vidím ve své práci smysl, nebo jen odškrtávám úkoly?

Důležité je také přemýšlet, zda práce zapadá do vašeho života jako celek. Můžete být špičkový odborník, ale pokud vám pracovní tempo nedovoluje žít i svůj osobní život, dříve nebo později vyhoříte. A pak je tu ještě jedna věc – strach. Strach ze změny dokáže člověka držet na místě roky, i když uvnitř ví, že by potřeboval nový směr.

Tři praktické kroky, jak začít hledat svou „šťastnou práci“

1. Začněte malými kroky. Nemusíte hned měnit zaměstnání nebo obor. Stačí drobné úpravy – zapojit se do nového projektu, požádat o možnost učit se něco nového, hledat příležitosti k růstu tam, kde už jste.

2. Hledejte smysl v každodenní práci. Zeptejte se sami sebe: komu nebo čemu moje práce pomáhá? Jaký má dopad? I malé uvědomění, že přispíváte k něčemu většímu, může výrazně zvýšit pocit naplnění.

3. Najděte podporu. Sdílejte své obavy i cíle s lidmi kolem sebe – kolegy, mentorem nebo komunitou. Podpora a zpětná vazba vám dodají odvahu, kterou sami v sobě možná hledáte marně.

Závěr: není to o dokonalé práci, ale o vědomé volbě

Šťastná kariéra neznamená mít titul „dream job“. Znamená to vědět, co vám dává smysl, a mít odvahu si za tím jít. Možná to znamená zůstat v práci, kterou už děláte, ale začít ji vnímat jinak. A možná je čas vykročit k úplně nové cestě.

Důležité je vědět, že nikdy není pozdě. I po rodičovské, i po čtyřicítce nebo padesátce – právě tehdy může přijít chvíle, kdy si dovolíte začít budovat kariéru podle vlastních pravidel.

PS: Víte, že 7-9. října pořádám 3-denní workshop úplně zdarma právě na téma změny kariéry tak, abyste byli v práci šťastnější a naplněnější? Workshop má název První krok k nové kariérní cestě a může být i vaším prvním krokem. Registrujte se zde: https://pruvodcekarierou.cz/prvni-krok-k-nove-kariere-ot/

Seznam zdrojů k článku:

• 80,000 Hours. What makes for a dream job? Dostupné z: https://80000hours.org/career-guide/job-satisfaction/
• The Atlantic. The Value of Work. 2021. Dostupné z: https://www.theatlantic.com/family/archive/2021/09/dream-job-values-happiness/619951/
• Verywell Mind. Arrival Fallacy: Why You Never Feel Truly Fulfilled. 2023. Dostupné z: https://www.verywellmind.com/what-is-arrival-fallacy-6561079
• University of Pennsylvania. The Science of Happiness at Work. Dostupné z: https://lpsonline.sas.upenn.edu/features/science-happiness-work-how-positive-psychology-can-increase-productivity